O Sensei Mikao Usui integrava exercícios respiratórios (pranayamas) à sua vivencia com o Reiki considerando-o muito importantes para a prática do Reiki. No que se refere ao corpo, o fenômeno da respiração é um processo de troca: através da inspiração, o oxigênio contido no ar é levado aos corpúsculos vermelhos do sangue; quando expiramos, expelimos […]
O nome Muladhara se origina de duas palavras que significam “raiz”(mula) e base ou apoio (adhara). É a base sobre a qual os demais Chakras do corpo se apoiam. O Chakra Básico representa essencialmente a vontade de sobreviver, o próprio impulso fundamental, o impulso instintivo, a capacidade de fixação no plano físico através do […]
Emoções profundamente enraizadas ou abafadas, como raiva, pânico, insegurança, frustração, pesar, temor, desânimo, tristeza e outras, podem aparecer sem nenhuma razão aparente. Tratam-se de emoções que foram reprimidas ou suprimidas no passado, nesta vida ou em vidas anteriores, e que estão sendo lançadas das profundezas de suas células. Da mesma forma como surgiram, elas desaparecerão. […]